Uw kind helpen bij een echtscheiding kan één van de moeilijkste taken zijn voor u als ouder. Hieronder volgt een korte lijst met praktische tips die u door deze moeilijke periode heen kunnen helpen.
- Wees eerlijk. Laat uw kind niet geloven dat "vader weg is voor het werk" of dat "alles fantastisch zal zijn". Kinderen zijn erg scherpzinnig. Ze merken het als een ouder iets probeert te verbergen, zelfs als het de bedoeling is hun gevoelens te sparen. Kinderen hebben behoefte aan eenvoudige eerlijke antwoorden die zij kunnen begrijpen, zonder iemand de schuld te geven of zwart te maken;
- Laat uw kind weten dat het niet zijn fout is. Veel kinderen denken dat een scheiding (deels) hun schuld is. U moet uw kinderen tijdens de eerste paar jaren herhaaldelijk verzekeren dat de scheiding een beslissing is van de ouders die niets te maken heeft met het gedrag van de kinderen;
- Luister aandachtig naar uw kinderen. Kinderen hebben vele vragen, gevoelens, veronderstellingen en zorgen over de echtscheiding. Veel ouders vinden het moeilijk om eenvoudig stil te zitten luisteren naar hun kinderen zonder hen te onderbreken met een "los het op"-zin. Kinderen hebben er behoefte aan te voelen dat er met geduld en aandacht naar ze wordt geluisterd;
- Laat uw kind weten dat het oké is, hoe het ook reageert op de scheiding. Veel kinderen verbergen hun gevoelens van droefheid, woede of verwarring omdat ze bang zijn dat deze gevoelens hun ouders van hun stuk zullen brengen. Of dat ze u verdrietig maken. Laat uw kinderen weten dat deze gevoelens er mogen zijn;
- Laat uw kind weten dat het normaal is dat het wenst dat zijn ouders weer bij elkaar komen. Kinderen schamen zich soms over deze heel normale wens. U kunt uw kind uitleggen dat het weinig waarschijnlijk is dat mensen die eens gescheiden zijn ooit nog samen komen, maar hun wens om verzoening is heel normaal;
- Stel uw kind gerust over zijn persoonlijke veiligheid. Veel kinderen zijn na de scheiding van hun ouders bezorgd of er voor hen nog wel voldoende eten zal zijn en onderdak of kleding. Kinderen die leven met alleenstaande ouders kunnen er behoefte aan hebben dat u hen geruststelt met een plan om het kind te beschermen in geval van brand, "inbrekers" of "geesten";
- Vraag uw kinderen naar vriendjes van wie de ouders ook gescheiden zijn. Dit is een goede manier om te horen welke angsten en veronderstellingen ten aanzien van scheiden er bij uw kinderen leven. Het geeft u ook de mogelijkheid om misvattingen op te ruimen en uw kinderen eraan te herinneren dat ook andere kinderen hebben meegemaakt wat zij nu meemaken;
- Vraag of dwing uw kind niet partij te kiezen. Zeg niets negatiefs over uw ex als uw kind het kan horen. Laat uw kind geen vervelende boodschappen overbrengen naar uw ex. Kinderen moeten het gevoel hebben dat ze van beide ouders mogen blijven houden. Als een ouder de liefde van een kind voor de andere ouder afwijst, zal het kind zich terug gaan trekken, oneerlijk worden of depressief;
- Besteed tijd met vrienden die om u geven. Een ondersteunend netwerk kan verhinderen dat uw kind uw vertrouweling wordt en zich verantwoordelijk voelt voor uw emotioneel welzijn;
- Lees en bespreek samen een boek over echtscheiding voor kinderen. Dit zal u helpen om uw kind belangrijke aspecten uit te leggen en anderzijds uw kind helpen om vragen te formuleren waarvoor het soms de woorden niet vindt.
Wist u dat…
de meeste gezinnen in het weekend leuke dingen doen met de kinderen? Daarom is het belangrijk dat elke ouder de kinderen ten minste één weekend per maand ziet om samen leuke dingen te doen.
